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1月24日，美国明尼苏达州明尼阿波利斯市再次发生移民执法枪击事件，一名37岁的美国男性公民被联邦执法人员打死。图为当天美国民众在旧金山举行抗议集会，示威者手举着写有“你何时会成为下一个被强行带走的人”“我们又一次目睹这一幕”等字样的标语牌。（视觉中国）
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风范诱东说念主，还富含养分
但要警惕
这份“甜密”背后
藏着容易忽略的健康风险
——“荔枝病”！
广东一女子就因过量食用10斤荔枝，次日醒来出现头晕不适、执续性鼻出血等症状，遑急就医后被会诊为“荔枝病”。
之前咱们也报说念过，河北衡水又名8岁女童大齐吃荔枝后低血糖，被会诊为荔枝急性中毒，也便是俗称的“荔枝病”。
什么是“荔枝病”？
所谓的“荔枝病”，其实是荔枝引起的急性低血糖，也叫低血糖急性脑炎概述征，糖尿病患者、养分不良者及儿童（代谢功能未健全）属于高危东说念主群。
“荔枝病”一朝发作
会导致东说念主体出现低血糖症状
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轻症者会出现头晕、乏力、心悸气促、面色惨白、口渴、饥饿等症状。
重症者可发达为当作厥冷、血压下跌、呼吸勤奋、坚定弄脏、瞳孔舒缓、突发昏倒，致使激勉低血糖性脑病、肝损害与肿大，乃至休克。若不足时救治，可在数小时内危及生命。
荔枝为何会激勉低血糖？
率先，荔枝中含有次甘氨酸A和α-亚甲环丙基甘氨酸，这两个“骚扰分子”会抵制东说念主体生成葡萄糖、扼制脂肪酸代谢，导致体内储备的动力物资无法实时改换为血糖，从而诱发低血糖。
其次，炒股配资门户网荔枝自己富含葡萄糖、蔗糖与果糖，若东说念主体一次性摄入太多，会刺激胰岛素过量分泌，缩小血糖浓度，也容易导致低血糖响应。尤其是空心时，体内血糖水平较低，此时大齐食用荔枝，更是雪上加霜。
不小心得了“荔枝病”怎么办？
要是食用荔枝后仅出现头晕、乏力等较轻症状，应立即仰卧，实时摄入糖果、蜂蜜、白砂糖等食品补充糖分，遑急缓解低血糖症状。
若出现抽搐、虚脱、休克等严重症状，应立即送医调养，切勿私自喂食、喂水，幸免发生窒息。
怎么才略幸免“荔枝病”？
不空心吃
漠视饭后1小时食用荔枝，既能减少对肠胃的刺激，又能幸免血糖波动过大。
适量食用
《中国住户膳食指南》漠视每东说念主每天摄入生果200~350克，约为10~15颗荔枝。若本日需摄入其他生果，应相应减少荔枝食用量。儿童更应严格终端食用量。
禁忌东说念主群
扁桃体炎、咽喉炎、便秘患者不宜多吃荔枝；糖尿病患者尽量少吃或不吃。
不熟不吃
不要食用未进修的荔枝，食用越多，血糖可能下跌越快。但要注重的是：荔枝的进修与否不成仅通过外壳是否发绿来判断，需相连品种特点进行区分。
临了
该如何选荔枝呢？
6个字："三看一摸一闻"
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爱吃荔枝的东说念主～
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